وزٹ میں خوش آمدید فیلڈ چوہا!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

پیاز کے نیچے سٹرپس کیسے بنائیں

2025-10-03 14:00:30 پیٹو کھانا

پیاز کے نیچے سٹرپس کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے مقبول موضوعات میں ، "پیاز کے تحت سٹرپس" کے مشق نے بڑے پیمانے پر بحث کی ہے۔ یہ آسان اور مزیدار گھر سے پکی ہوئی ڈش نہ صرف سستی بلکہ غذائیت سے بھرپور ہے ، جو تیز رفتار جدید زندگی کے لئے موزوں ہے۔ ذیل میں ہم اجزاء کی تیاری ، تفصیلی اقدامات ، غذائیت کی قیمت وغیرہ کے پہلوؤں سے اس مقبول نزاکت کا جامع تجزیہ کریں گے۔

1. مقبول اجزاء کی درجہ بندی (پچھلے 10 دنوں میں ڈیٹا)

پیاز کے نیچے سٹرپس کیسے بنائیں

درجہ بندیکھانے کا نامتلاش کا حجم (10،000)گرم رجحانات
1پیاز245.6↑ 12 ٪
2ورمیسیلی198.38 8 ٪
3انڈے176.5→ سیدھ کریں
4مسالہ دار سبز پیاز98.7↑ 5 ٪
5سویا بھگو دیں87.2↓ 3 ٪

2. پیاز کا بنیادی ورژن بنانے کا طریقہ

1.کھانے کی تیاری: 1 پیاز (تقریبا 200 گرام) ، 100 گرام نوڈلز ، 15 ملی لٹر کھانا پکانے کا تیل ، 3 جی نمک ، 10 ملی لیٹر ہلکی سویا ساس ، اور مناسب مقدار میں۔

2.کھانا پکانے کے اقدامات:

ion پیاز کو کٹے میں کاٹیں ، سلوٹ کو کاٹ کر ایک طرف رکھیں

the برتن میں پانی ڈالیں اور ابالیں ، نوڈلز ڈالیں اور 8 منٹ تک پکائیں

an تیل کو پین میں گرم کریں اور شفاف ہونے تک کم آنچ پر پیاز کو ہلائیں

no نوڈلس ، ہلکی سویا ساس ، نمک اور ہلچل سے یکساں طور پر شامل کریں

cute کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں اور اسے جانے دیں

3. اعلی درجے کی ورژن فارمولا کی سفارش

ورژنشامل اجزاءکھانا پکانے کے نکاتبھیڑ کے لئے موزوں ہے
ڈیلکس ایڈیشن2 انڈے ، 50 گرام ہامپہلے انڈے کو بھونیں اور پھر نوڈلز کو بھونیںبھرپور ذائقہ کا پیچھا کرنا
صحت مند ورژنبروکولی 100 جیابلا ہوا سبزیوں میں ہلچلوزن میں کمی کا شخص
کویاشو ورژنفوری چٹنی پیکمائکروویو ہیٹنگآفس ورکرز

iv. غذائیت کی قیمت کا تجزیہ

جدید ترین غذائیت کے ڈیٹا بیس کے مطابق ، سٹرپس (1 سرونگ) کے تحت پیاز کا بنیادی ورژن موجود ہے:

غذائی اجزاءموادروزانہ تناسب
کیلوری420kcalبیس ایک ٪
کاربوہائیڈریٹ75 جی25 ٪
پروٹین12 جیچوبیس ٪
غذائی ریشہ3.5g14 ٪
وٹامن سی8 ملی گرام13 ٪

5. نیٹیزینز کے مشہور تبصروں کے اقتباسات

1. @گورمیٹ ماسٹر ژاؤ وانگ: "تھوڑا سا کالی مرچ شامل کرنے کی کوشش کریں ، اور ذائقہ کو ایک سے زیادہ سطح سے بہتر بنایا جائے گا!"

2۔ @ہیلتھسی رہائشی گھر: "عام کھانا پکانے کے تیل کے بجائے زیتون کا تیل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، جو صحت مند ہے۔"

3. @小小小小小小: "جب میں نے پہلی بار اسے بنایا تو یہ بہت کامیاب رہا ، اور یہاں تک کہ میرے چننے والے شوہر نے کہا کہ یہ مزیدار ہے۔"

4. @نٹرایشنسٹ ٹیچر لی: "اونس کوئورسٹین سے مالا مال ہیں اور وہ قلبی کار کے ل very بہت اچھے ہیں۔"

6. کھانا پکانے کے اشارے

1. ارغوانی جلد کے پیاز کا ذائقہ بہتر ہوتا ہے ، سفید جلد میٹھی ہوتی ہے

2. جلانے سے بچنے کے لئے پیاز کو کڑاہی کرتے وقت گرمی کو کم رکھیں

3. نوڈلز کو 8 منٹ تک پکنے تک پکائیں ، اور پھر ان کو مکمل طور پر پکا کر ہلائیں۔

4. اگر آپ کو کھٹا ذائقہ پسند ہے تو ، آپ تھوڑا سا بالسامک سرکہ شامل کرسکتے ہیں۔

5. راتوں رات ریفریجریشن کے بعد ذائقہ بہتر ہے ، بینٹو کے لئے موزوں ہے

گھر میں پکی ہوئی اس سادہ نزاکت کی وجہ حال ہی میں آن لائن پلیٹ فارم پر مقبول ہوگئی ہے اس کی عین مطابق ہے کیونکہ یہ "سادہ ، تیز اور صحت مند" غذائی فلسفہ کے ہم عصر لوگوں کے حصول کے بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔ چاہے آپ اکیلے رہتے ہو ، ایک چھوٹا سا کنبہ یا مصروف آفس ورکر ، آپ اس نزاکت کو 10 منٹ میں مکمل کرسکتے ہیں۔ آج رات کیوں نہیں آزمائیں!

اگلا مضمون
  • زمینی چاول کی سبزیاں کیسے کھائیںپچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور جنگلی سبزیوں کا موضوع انٹرنیٹ پر بڑھتا ہی جارہا ہے۔ ان میں ، "زمینی چاول کی سبزیاں" ان کی غذائیت کی قیمت اور ان کو کھانے کے متنوع طریقوں کی وجہ سے گرم بحث کا مرکز بن چک
    2026-01-25 پیٹو کھانا
  • اسکیلپ گولے کیسے حاصل کریںپچھلے 10 دنوں میں گرم موضوعات میں ، سمندری وسائل ، ماحول دوست زندگی اور کھیل کے سہولیات کے بارے میں مواد نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ ایک عام سمندری مصنوعات کے طور پر ، اسکیلپ گولے حقیقی زندگی میں بہت سے ط
    2026-01-22 پیٹو کھانا
  • دواؤں کے مشروم کھانے کا طریقہ: انٹرنیٹ اور سائنسی کھپت گائیڈ پر گرم عنواناتحال ہی میں ، انٹرنیٹ پر دواؤں کے مشروم (دواؤں کی کوکی) کیسے کھائیں ، انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ صحت مند کھانے کے تصور کو مقبول بنانے کے ساتھ ، دواؤ
    2026-01-20 پیٹو کھانا
  • پکی ہوئی مٹن کو مزیدار طریقے سے کیسے پکانا ہےحال ہی میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، کھانے کی تیاری ، خاص طور پر گوشت کو کھانا پکانے کی تکنیک ، نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ پکایا مٹن سردیوں میں ٹانک کے لئے ایک مقبول جزو بن گیا ہے کی
    2026-01-17 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
پڑھنے کی درجہ بندی
دوستانہ روابط
تقسیم لائن