UV ٹیننگ کے بارے میں کیا کریں؟

UV ٹیننگ کے بارے میں کیا خیال ہے؟ گرم عنوانات اور سائنسی مرمت گائیڈ کے 10 دن

چونکہ موسم گرما میں الٹرا وایلیٹ کرنوں کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے ، پچھلے 10 دنوں میں "ٹیننگ کی مرمت" انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ اس مضمون میں آپ کو ایک منظم حل فراہم کرنے کے لئے جدید ترین گرم ڈیٹا اور ڈرمیٹولوجی ماہر مشورے کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. پورے نیٹ ورک میں ہاٹ اسپاٹ ڈیٹا سے باخبر رہنا (پچھلے 10 دن)

2. ٹیننگ کی مرمت کے لئے چار قدموں کا طریقہ

1. گولڈن 72 گھنٹے کی ابتدائی طبی امداد

•کولنگ اور پرسکون:ریفریجریٹڈ ایلو ویرا جیل کا استعمال کریں (ساخت کو> 90 ٪ ہونے کی ضرورت ہے) اور اسے 15 منٹ تک گیلے لگائیں
•ہائیڈریشن کی مرمت:ماسک پر مشتمل سیرامائڈ ، دن میں ایک بار 3 دن کے لئے
•جلن سے بچیں:الکحل اور تیزابیت پر مشتمل مصنوعات کی ممانعت ہے

2. روغن میٹابولزم سائیکل مینجمنٹ

3. میڈیکل جمالیات کے حل کا موازنہ

4. روزانہ تحفظ اپ گریڈ

•سنسکرین کے اختیارات:PA +++++ سن اسکرین+UV400 دھوپ
•ڈائیٹ ایڈ:روزانہ 10 ملی گرام لائکوپین کی انٹیک UV مزاحمت کو 40 ٪ بڑھا سکتی ہے
•لباس کا تحفظ:UPF50+ سورج کے تحفظ کے لباس میں UV مسدود کرنے کی شرح 98 ٪ ہے

3. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

چینی میڈیکل ڈاکٹر ایسوسی ایشن کے تازہ ترین اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے:
sun سورج کی نمائش کے 6 گھنٹے بعد سوزش پر قابو پانے کا ایک اہم دور ہے
wh سفیدی کے ماسک کے غلط استعمال کے نتیجے میں رکاوٹ کو نقصان پہنچ سکتا ہے
• حساس جلد کو وٹامن سی حراستی> 15 ٪ والی مصنوعات سے بچنے کی ضرورت ہے

4. TOP3 طریقوں کو نیٹیزینز کے ذریعہ آزمایا گیا

یاد رکھیں: ٹیننگ کی مرمت کے لئے 28-54 دن کے مکمل میٹابولک سائیکل کی ضرورت ہوتی ہے ، اور سائنسی نگہداشت محفوظ ٹیننگ کو حاصل کرسکتی ہے۔ اگر شدید علامات جیسے چھیلنے یا چھلکنا پڑتا ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔