جب آپ کو اعصاب میں درد ہوتا ہے تو آپ کیا نہیں کھا سکتے

جب آپ کو اعصاب میں درد ہوتا ہے تو آپ کیا نہیں کھا سکتے

ٹریجیمنل نیورلجیا چہرے کے اعصاب میں درد کی ایک عام بیماری ہے ، اور مریض اکثر شدید درد میں مبتلا ہوتے ہیں جو ان کے معیار زندگی کو متاثر کرتے ہیں۔ منشیات کے علاج اور جراحی مداخلت کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ علامات کو دور کرنے کا ایک اہم حصہ بھی ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ٹریجیمنل نیورلجیا کے مریضوں میں غذائی ممنوعات کے بارے میں مقبول عنوانات اور ساختی اعداد و شمار درج ذیل ہیں تاکہ غذا کے مریضوں کو ان کی غذا کا بہتر انتظام کرنے میں مدد مل سکے۔

1. ایسی کھانوں سے جو ٹریجیمنل نیورلجیا کے مریضوں سے بچنے کی ضرورت ہے

ٹریجیمنل نیورلجیا کے مریضوں کو کھانے کی اشیاء کو کھا جانے سے گریز کرنا چاہئے جو اعصاب کی حوصلہ افزائی کرسکتے ہیں یا سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل مخصوص زمرے ہیں:

2. ٹریجیمنل نیورلجیا کے مریضوں کے لئے تجویز کردہ کھانا

مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء نیورو انفلامیشن اور درد کو دور کرنے میں مدد کرسکتی ہیں اور ٹریجیمنل نیورلجیا کے مریضوں کے لئے موزوں ہیں:

3. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کے نکات

پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، مندرجہ ذیل عنوانات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

1.ٹریجیمنل نیورلجیا پر گرم اور سرد کھانے کے اثرات: بہت سارے مریضوں نے بتایا ہے کہ اچانک سردی یا زیادہ گرم کھانے کی مقدار میں درد سے درد کا اٹیک پیدا ہوسکتا ہے۔

2.کیفین تنازعہ: کچھ ماہرین کا خیال ہے کہ کیفین علامات کو بڑھا سکتا ہے ، لیکن کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اعتدال پسند مقدار کیفین کچھ مریضوں کے لئے نقصان دہ نہیں ہے۔

3.غذائی وقت کے قواعد کی اہمیت: غیر منظم غذا کا وقت اعصابی نظام کو متاثر کرکے درد کو بڑھا سکتا ہے۔

4.مخصوص غذائی اجزاء کے اثرات: میگنیشیم اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی تکمیل ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے اور خیال کیا جاتا ہے کہ اعصاب کے درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

4. غذا کو ایڈجسٹ کرتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں

1.انفرادی اختلافات: ہر مریض کے لئے ٹرگر کھانا مختلف ہوسکتا ہے ، اور انفرادی حساس کھانے کی اشیاء کی نشاندہی کرنے کے لئے ڈائیٹ ڈائری رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.قدم بہ قدم: غذائی ایڈجسٹمنٹ آہستہ آہستہ کی جانی چاہئے ، اور کھانے کی عادات میں اچانک تبدیلیاں تناؤ کا سبب بن سکتی ہیں۔

3.جامع علاج: ڈائیٹ کنڈیشنگ کو ڈاکٹر کے علاج معالجے کے ساتھ مربوط کیا جانا چاہئے اور اسے منشیات کے علاج سے تبدیل نہیں کیا جاسکتا۔

4.نمی کی مقدار: پانی کی مناسب مقدار کو برقرار رکھنے سے صحت سے متعلق صحت میں مدد ملتی ہے ، لیکن ضرورت سے زیادہ سردی یا زیادہ گرم پانی سے بچتا ہے۔

5. خلاصہ

ٹریجیمنل نیورلجیا کے مریضوں کی غذائی انتظامیہ علامت کنٹرول کا ایک اہم حصہ ہے۔ پریشان کن کھانے کی اشیاء سے گریز کرکے ، صحت کے ل beneficial فائدہ مند کھانے کی اشیاء کا انتخاب ، اور ذاتی حالات کے ساتھ مل کر انہیں ایڈجسٹ کرنے سے ، درد کے حملوں کی تعدد اور شدت کو مؤثر طریقے سے کم کیا جاسکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، تازہ ترین تحقیق اور آن لائن مباحثوں پر عمل کرنے سے مریضوں کو زیادہ عملی غذائی مشورے حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یاد رکھیں کہ کسی پیشہ ور ڈاکٹر کی رہنمائی میں کوئی غذائی ایڈجسٹمنٹ کی جانی چاہئے۔