ماسٹائٹس میں سخت گانٹھوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

ماسٹائٹس میں سخت گانٹھوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

دودھ پلانے والی خواتین میں ماسٹائٹس ایک عام بیماری ہے۔ یہ بنیادی طور پر چھاتی کی لالی ، سوجن ، درد اور سخت گانٹھوں کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ شدید معاملات میں ، اس کے ساتھ بخار ہوسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم بحث میں ، ماسٹائٹس کے علاج اور نگہداشت کے طریقے ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر تازہ ترین مباحثوں کو یکجا کرے گا ، ماسٹائٹس گانٹھوں کے خاتمے کے طریقوں کا ایک ساختی تجزیہ کرے گا ، اور عملی تجاویز فراہم کرے گا۔

1. ماسٹائٹس کی عام علامات

2. ماسٹائٹس کی وجہ سے گانٹھوں کو کیسے ختم کریں

1. گرم کمپریس اور مساج

گرم کمپریسس خون کی گردش کو فروغ دے سکتے ہیں اور درد کو دور کرسکتے ہیں۔ نرم مساج کے ساتھ مل کر (نپل کی طرف چھاتی کے دائرہ سے مساج) ، یہ چھاتی کی نالیوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ محتاط رہیں کہ سوزش کو بڑھاوا دینے سے بچنے کے لئے ضرورت سے زیادہ طاقت کا استعمال نہ کریں۔

2. دودھ پلانا یا دودھ کو خالی کرنا

اپنے دودھ کو بہاؤ رکھنا کلیدی ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ تکلیف پہنچاتا ہے تو ، آپ کو دودھ پلایا جانا چاہئے یا دودھ کو خالی کرنے کے لئے چھاتی کے پمپ کا استعمال جاری رکھنا چاہئے۔ اس رکاوٹ کو دور کرنے میں مدد کے لئے پہلے بچے کو متاثرہ چھاتی کو چوسنے دیں۔

3. دوا

4. غذائی کنڈیشنگ

اعلی چربی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں ، زیادہ پانی پییں ، اور وٹامن سی اور پروٹین کو مناسب طریقے سے پی لیں۔ تجویز کردہ اجزاء: لوفاہ ، لوٹس روٹ ، مونگ پھلیاں (گرمی کو دور کرنے اور سم ربائی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے)۔

5. طبی علاج کے لئے اشارے

اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج لینے کی ضرورت ہے:

• اعلی بخار جو برقرار رہتا ہے (جسم کا درجہ حرارت 38.5 ° C سے زیادہ ہے)
• گانٹھ بڑھتا رہتا ہے یا اس کی حمایت کرتا رہتا ہے
• علامات کو 3 دن کے اندر دور نہیں کیا جاتا ہے

3. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گفتگو کے گرم موضوعات

سماجی پلیٹ فارم ڈیٹا تجزیہ کے مطابق ، مندرجہ ذیل موضوعات پر انتہائی بحث کی گئی ہے۔

4. ماسٹائٹس کو روکنے کے لئے سفارشات

1. نقصان اور انفیکشن سے بچنے کے لئے اپنے نپل صاف رکھیں۔
2. دودھ کی طویل مشغولیت سے بچنے کے لئے باقاعدگی سے دودھ پلایا۔
3. چھاتی کے کمپریشن کو کم کرنے کے لئے ڈھیلے انڈرویئر پہنیں۔
4. خوشگوار موڈ کو برقرار رکھیں اور تناؤ کے عوامل کو کم کریں۔

خلاصہ

ماسٹائٹس گانٹھوں کے خاتمے کے لئے ایک جامع ردعمل کی ضرورت ہے جس میں گرم کمپریسس ، دودھ پلانے ، ادویات اور غذائی ایڈجسٹمنٹ شامل ہیں۔ اگر علامات خراب ہوجاتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا یقینی بنائیں۔ دودھ پلانے والی ماؤں سائنسی نگہداشت کے ذریعہ بیماری کے خطرے کو کم کرسکتی ہیں اور اپنی اور اپنے بچوں کی صحت کی حفاظت کرسکتی ہیں۔